RECONCILIARNOS Y SANAR DESDE LA RAÍZ, ES UN ACTO DE VALENTÍA Y AMOR. SAAVEDRA NOS PRESENTA SU LIBRO “ DESPIERTA TUS RAÍCES. ” ((DESPERTA TUS RAÍCES)

¿QUIÉN ES LORENA SAAVEDRA?

Lorena Saavedra Smith es una mujer de raíces profundas y alas abiertas. Nacida en Latinoamérica (Perú)  y marcada por la herencia de los pueblos originarios, su camino ha estado atravesado por la búsqueda de sentido, pertenencia y sanación. Es filósofa Pacha, término que ella misma abraza para describir una visión del mundo arraigada en el respeto a la Madre Tierra, la sabiduría ancestral y la interconexión de todos los seres. También es Eco-Psicóloga, un enfoque que une el bienestar emocional con la salud del planeta.Llegó a Estados Unidos hace 20 años, sin imaginar que ese desplazamiento físico también sería un viaje profundo hacia sus propias raíces y heridas.

CUÁL FUE LA SEMILLA QUE DIO ORIGEN A ESTE PRIMER LIBRO?

A través de un proceso de autoconocimiento y sanación personal, Lorena comenzó a escribir. No como ejercicio intelectual, sino como acto de resistencia amorosa. Sus palabras surgen de la tierra, del cuerpo, del silencio que guarda la historia de muchas mujeres y comunidades desplazadas, olvidadas o fragmentadas. Escribir, para ella, es un ritual de reencuentro.Lejos de las fórmulas de autoayuda o los discursos espirituales de moda, su obra propone una sanación radical, que comienza en el cuerpo y se extiende al territorio, la cultura y la memoria ancestral. En tiempos de ansiedad, desarraigo e individualismo, Lorena ofrece un puente de regreso a lo esencial: la conexión con la tierra, la historia y el corazón.

COMO LATINOS EN LA DIÁSPORAS, COMO PODEMOS CONECTAR Y SANAR A TRAVÉS DE NUESTRAS RAÍCES?

Lejos de las fórmulas de autoayuda o los discursos espirituales de moda, su obra propone una sanación radical, que comienza en el cuerpo y se extiende al territorio, la cultura y la memoria ancestral. En tiempos de ansiedad, desarraigo e individualismo, Lorena ofrece un puente de regreso a lo esencial: la conexión con la tierra, la historia y el corazón. Hoy, Lorena no solo escribe, sino que también acompaña procesos colectivos de sanación, promueve la recuperación de saberes ancestrales y se posiciona como una voz poderosa en el renacimiento cultural de la diáspora latina. Su trabajo, que une filosofía, espiritualidad y ecología, está sembrando raíces nuevas en la literatura y en los corazones de quienes buscan sanar y recordar.

Salí de Perú como muchas personas, en busca de abrir mis horizontes. Tuve la oportunidad de venir a USA como estudiante por intercambio cultural.  Llegué sola con solo 20 años y al vivir en una comunidad estadounidense, pude experimentar el ritmo y el estilo de vida de la sociedad estadounidense.

El área metropolitana de Washington, DC, me ofreció eso, especialmente el norte de Virginia. Trabajé en diferentes sectores y tuve múltiples “side hustles”. El trabajar y hacer dinero se convirtió en mi prioridad, y ahora décadas después, puedo ver, que el trabajar duramente fue como la medicina que mi mente y alma necesitaba para distraerme de enfrentar la inmensa soledad, tristeza, angustia y ansiedad y mi cuerpo estaba sintiendo. 

* A cierto punto, mi cuerpo y salud mental colapsaron y caí en una severa depresión que me empujó a hacer cambios en mi estilo de vida.

A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE LIBRO?

* El libro está dedicado a las “Futuras generaciones” de nuestras familias y comunidades 

* Escribí este libro para mujeres como yo, migrantes y resilientes que estamos en la encrucijada de ser “ni de aqui, ni de alla” y que tenemos que Code switching (o cambian de códigos) constantemente y adaptar nuestras formas de comunicarnos y relacionarnos en el medio ambiente donde nos desenvolvemos con el fin de integrarnos o ser aceptadas en distintos entornos.

 QUÉ PAPEL JUEGA LA CULTURA ANCESTRAL EN LA SALUD MENTAL DE LAS COMUNIDADES LATINAS

* Las aflicciones de la mente y las emociones no son algo nuevo ni innato con los métodos y protocolos modernos de la psicología moderna. La gran mayoría de las culturas han tenido formas de cuidar el bienestar emocional, psicológico y espiritual, a menudo de forma más holística y comunitaria que los enfoques clínicos modernos, y la naturaleza ha sido la benefactora de restauración individual que buscan restauración colectiva. 

* Basada en mi observación e investigación, concuerdo con las teorías que afirman que la comunidad latina sana en comunidad, donde la memoria ancestral esta viva, la espiritualidad no se puede dejar de lado, y donde el empoderamiento colectivo y reconexión cultural son indispensables. 

* Si bien el término “salud mental” es moderno y occidental, la mayoría de las culturas contaban con marcos para reconocer y responder a la angustia, el sufrimiento, el duelo y los conflictos interpersonales. Estos solían ser holísticos, es decir, no separaban la mente, el cuerpo, el espíritu ni la comunidad.

* Nuestras sociedades y comunidades cuentan con métodos estructurados para apoyar el bienestar mental y emocional.

En 2025, su voz encontró eco en una editorial de prestigio que apostó por su mensaje. Su primer libro “ DESPIERTA TUS RAICES” ya en preventa y con lanzamiento mundial programado para el 30 de septiembre— se presenta como una guía para reconectarse con la medicina interior, reconociendo que nuestras heridas son también portales hacia la sabiduría.

Contacto de medios en Miami. Leida Alvarez

Phone: 7863062539

Para obtener el libro o conocer más de la autora… Visita www.lorenasaavedrasmith.com y sigue sus redes sociales IG @lorenasaavedrasmith